ゴルフの飛距離アップ秘訣教えちゃいます🏌️♀️✨
ゴルフのスコアアップや飛距離を伸ばす為には、スイングの姿勢が
とても重要になります‼️
本日は、ゴルフのスイング姿勢改善に役立つ、巻き肩との関係をご紹介させて頂きます😊
巻き肩や猫背姿勢になっていると、上半身がうまく回転せず、
力を正しく使えないスイングになってしまいます🏌️♂️💦
巻き肩、猫背姿勢の原因になる筋肉として
💪上腕二頭筋
💪大胸筋
💪広背筋
上腕二頭筋💪腕を曲げた姿勢が長時間続くことで、筋肉が縮んだまま硬くなります💦
大胸筋・広背筋💪共に筋肉の付着部が腕の骨にある為、筋肉が縮んで硬くなることで、腕を内側へ引っ張り更に捻れていきます💦
トリムリターンでは、このような筋肉や筋膜の癒着を剥がす事で、硬く捻れてしまった筋肉を、正しい位置に戻していきます☺️☝️✨
正しい位置に戻った筋肉は、より柔軟性が上がり動きやすくなるので、ゴルフスイングの際にパワーが正しく使える事で、飛距離アップにつながります🏌️♀️💕
未病と呼ばれる病気と診断はされないが、健康とはいえない状態に
悩む方を救うために作られたトリムリターン☝️✨
ずっと身体の不調に悩んでいる方‼️
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