こんにちは！本日は最近学んだ事をお話しさせていただきますね♪
ズバリ、グルタチオンについて！お話しをさせて頂きます(^^)

美容好きの方でしたら、グルタチオンという名前は
一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？？

簡単にご説明しますと私たちの体内に元々ある、グルタミン酸、システイン、グリシンの3つのアミノ酸が結合したペプチドという化合物です。

グルタチオンの働きはたくさんありますが、今日ご紹介するのは
抗酸化作用、解毒作用メラニン抑制作用！

抗酸化
・年齢とともに体が酸化することで、シミや肌老化、脳卒中や糖尿病などの病気も身体が酸化する事で起こってしまいます。この全身的な老化を防ぎます。
解毒
・知らない間に体内に入ってしまう微量有害ミネラルは、臓器の働きを衰えさせ
頭痛、ストレス、疲労などをひきおこします。肝臓のグルタチオン濃度が上がると解毒代謝が活発になります。
メラニン抑制
・紫外線によってメラニン色素の生成が過剰になり、シミが発生することを防ぎます。

このように体にとってとても大切なグルタチオンは
体の中のほとんどの細胞に存在しており、生命を維持するために欠かせない成分
なのですが！！
20代をピークに、どんどん減少してしまいます。。
そして肝臓自体が薬や化学物質の解毒に忙しい時にはさらに減少してしまいます。


出てきてしまったトラブルへのケアはもちろんのこと、内側から老化を防ぐケアも
とても大切ですね(^^♪